Nein-Sagen ist wichtig
und auch richtig
5 Tipps wie es dir gelingt charmant "Nein" zu sagen
Wer das Nein-Sagen lernt, gewinnt mehr Freiheit
und offenbart mentale Stärke.
Ja sagen hat Folgen!
Wer zu allem «Ja» sagt, gewinnt vielleicht ein paar billige Sympathiepunkte, tappt aber in die Gefälligkeitsfalle und:
- wird öfter ausgenutzt
- überlastet sich systematisch
- macht sich abhängig von der Liebe anderer
Nein-Sagen ist ein Zeichen für Selbstliebe und Selbstachtung.
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Du sagst immer wieder ja, zu den Wünschen und Erwartungen deiner Mitmenschen. Du sagst, so aber immer wieder nein zu dir selber. Dies führt zu einer grossen Belastung für dein tägliches Leben.
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Du sagst immer wieder ja, weil du dich nicht getrauts zu dir zu stehen und nein zu sagen, da du dich schuldig fühlst, wie es damit nachher deinem Gegenüber geht.
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Du kannst dich nicht durchsetzen und wirst so immer wieder ausgenutzt, was zunehmend zur Belastung oder gar Überlastung führt.